С этого действия начинается спортивный путь во Флексике
Нажимая кнопку отправки, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных.
Направления студии
В студии FLEXIKA мы объединили самые эффективные и безопасные направления для развития гибкости, силы и гармонии тела. Независимо от уровня подготовки, возраста или целей - у нас вы найдете формат, который подойдет именно вам.
Functional training
Силовая тренировка на все группы мышц. Укрепляем мышцы, развиваем выносливость и улучшаем координацию. Отлично подходит для жиросжигания и общего тонуса.
Booty gym
Тренировка с акцентом на ягодицы и пресс. Работаем на упругость, форму и силу. Подходит всем, кто хочет добиться красивого и подтянутого силуэта.
Flex Air
Растяжка в гамаках - это не только красиво, но и невероятно эффективно. Улучшает гибкость, снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет и заряжает энергией. Почувствуй легкость, как в невесомости, и дай телу свободу движения.
Relax stretching
Глубокая и безопасная растяжка для улучшения подвижности, снятия напряжения и общего оздоровления организма. Развиваем гибкость, мобильность и релаксируем.
Stretching: шпагаты
Пошаговая система тренировок для тех, кто мечтает сесть на шпагат. Без насилия над телом- только прогресс с удовольствием и заботой.
Pilates
Гармоничное соединение дыхания, концентрации и движений. Пилатес укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку и развивает контроль над телом. Идеален для всех уровней подготовки.
Strong back
Здоровая спина- программа направленная на укрепление мышц кора и снятие напряжения в области позвоночника. Подходит для всех уровней подготовки, особенно для офисных работников и тех, кто часто испытывает дискомфорт в спине.
FLEXIKA — это студия, где движение становится удовольствием, а забота о себе — частью жизни.
Мы предлагаем тренировки, которые помогают развивать гибкость, силу, подвижность и телесную осознанность без перегрузок и давления. Упор делаем на стретчинг и функциональные тренировки — эффективные, но бережные к телу.
Что нас отличает: Профессиональные тренеры Все специалисты студии имеют профильное образование, сертификации и опыт. Мы работаем с вниманием к телу, технике и вашим целям. Индивидуальный подход Мы ведём занятия в малых группах, чтобы каждый чувствовал себя замеченным и получал поддержку на каждом этапе. Комфортное пространство Уютная атмосфера, чистое и светлое помещение, всё продумано до мелочей — чтобы вы могли полностью сосредоточиться на себе. Удобное расположение Студия находится в 3 минутах от метро Ладожская, чтобы вам было легко добраться в любое время дня.
Приходите в Флексику, чтобы почувствовать тело, сбросить напряжение и наполниться энергией. Здесь не нужно быть спортсменкой — достаточно быть собой.
Тренерский состав
Виктория Стрельчик
Функциональный тренинг, растяжка Мастер Спорта России по спортивной аэробике, Чемпионка России, Серебренный призер Чемпионата Европы. Тренерский стаж 10 лет
Анна Ваганова
Функциональный тренинг, пилатес, здоровая спина
Кристина Неверова
Растяжка в гамаках, здоровая спина
Алиса Красильникова
Пилатес, растяжка в гамаках, шпагаты, здоровая спина
София Цюченко
Йога
Наша студия
Просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
+7 995 236 13 35 Энергетиков 3Б, Санкт-Петербург 10.00–22.00